Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 47,09g | Prot: 100,17g | Carbs: 95,69g.
Café da Manhã: Новогрудские Дары Сыр Сулугуни , Сваренное Вкрутую Яйцо, La Espanola Оливковое Масло, Гречка Отварная. Almoço: La Espanola Оливковое Масло, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Lanches/Outros: Беллакт Творог Детский Персик-Клубника, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Банан, Коммунарка Шоколад Горький 85%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|