Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 15,64g | Prot: 123,08g | Carbs: 164,49g.
Café da Manhã: Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Ноль Грамм Джем Малина, Просто Молоко Молоко 2,5%, Самокат Хлопья 5 Злаков, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Ашан Томаты Черри Кумато, Ноль Грамм Соус Брусничный, Ашан Креветки 90/120, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны. Jantar: Ашан Креветки 90/120, Gorchakov Group Краб. Lanches/Outros: Нектарин, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Самокат Чипсы Пшеничные. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|