Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 65,95g | Prot: 59,19g | Carbs: 304,77g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! Haferflocken, Johannisbeeren. Almoço: Harry 1688 Unser Mildes, Gut & Günstig Frischkäse, Tomaten, Kartoffeln, Maggi Broccoli Cremesuppe . Jantar: Äpfel, Harry 1688 Unser Mildes, Gut & Günstig Frischkäse, Milram Sylter Käse. Lanches/Outros: M&M's Choco, Ja! Knabberbox, Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Danone Fruchtzwerge. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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