Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
99 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 35,74g | Prot: 144,18g | Carbs: 148,33g.
Café da Manhã: ASN ASN Protein Bar, Peach, DANONE Hipro, Walnuts, Breadway Whole Wheat Toast, Cottage Cheese, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Great Value Bran Flakes Cereal, Cucumber (with Peel), Juhayna Greek Yogurt 2%, Egg White, Coffee, Egg, Watermelon, Meat Camel Meat. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Melfouly78
|