Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 48,39g | Prot: 60,92g | Carbs: 258,43g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Время Окрошки, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Спагетти. Lanches/Outros: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Киви, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Rich Вишневый Сок, Конти Конфета Золотая Лилия. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinacestak476
|