Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Gord: 53,74g | Prot: 65,37g | Carbs: 58,73g.
Café da Manhã: Вастэко Топленое Масло Гхи, Тыквенные Семечки, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Яйцо. Jantar: Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Щечки Говяжьи в Перечном Соусе Су-Вид. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaq Rice, Клубника, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinarusakova
|