Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Gord: 130,94g | Prot: 96,02g | Carbs: 192,72g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Reçel Konserveleri, Tahıllı Ekmek, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Koska Tahin Helva Kakaolu, Zeytin, Otat Taze Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almoço: Harras Tahinli Çıtır Kurabiye, Kızılay Madensuyu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Burch Karabuğday Patlağı , Ceviz, Şeftali, Harras Tahinli Çıtır Kurabiye, Kızılay Madensuyu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Burch Karabuğday Patlağı , Ceviz, Şeftali, Mis Yağlı Süt . Jantar: Kuru Patlıcan Dolması, Dardanel Kuru Biber Dolma, Kuru Patlıcan Dolması, Dardanel Kuru Biber Dolma. Lanches/Outros: Kuru İncir, Dana Kavurma, Yoğurtlu Kabak, Kuru İncir, Dana Kavurma, Yoğurtlu Kabak. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de belginbüşra
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