Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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43 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Gord: 13,09g | Prot: 25,49g | Carbs: 102,22g.
Café da Manhã: 白吐司, 馬芬 厚片吐司. Almoço: 馬芬 厚片吐司, 惠幼 黑棗精華露, 7-11 火龍果. Jantar: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 中華 超嫩豆腐, 番茄炒蛋, 花椰菜. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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