Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 39,24g | Prot: 85,46g | Carbs: 198,73g.
Café da Manhã: Кофе, Финик, Мёд, La Vache de Paris Сыр Фета, Помидоры, Яйцо, Своя Лінія Молоко 2,5%, АТБ Otti Овсянка. Lanche da Manhã: АТБ Банан, Семена Льна, Галичина Кефир Нежирный. Almoço: Своя Лінія Молоко 2,5%, Кофе, Финик, Милаша Бифидойогурт, Тилапия, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hungry Papa Хумус. Lanche da Tarde: Класс Фінік Б/К Китайський, Марійка Йогурт Молочна Карамель. Jantar: Hortex Spring Vegetables, Куриное Филе. Ceia: Фанни Йогурт Клубника-Банан, Чай Несладкий, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ашан Цукат Имбиря. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriia.streltsova
|