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War ja klar - gestern Abend das Essen im griechischen Restaurant war nicht wirklich im Plan. Hab's auch nicht eingetragen, weil ich nicht wusste, wie.
Kann man eigentlich so pauschal was eintragen? zB "gefühlte 1500 Kalorien beim Griechen"?
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 80,68g | Prot: 46,43g | Carbs: 146,14g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Byodo Feigen Senf, Räucherlachs, Mehrkornbrot. Almoço: Homann Feiner Nudelsalat mit Schinkenwurst & Ei. Jantar: Byodo Feigen Senf, Räucherlachs, Aldi Bio Knusperknäckescheiben 3-Saat. Lanches/Outros: Meine Kuchen Welt Mini-Schnecken, Meine Kuchen Welt Mini-Schnecken, Meine Kuchen Welt Apfeltaschen, Fritz Fritz-Spritz Bio-Rhabarberschorle. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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