Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 46,29g | Prot: 116,71g | Carbs: 176,24g.
Café da Manhã: Компот, Огурец (с Кожурой), Рисовая Каша с Тыквой, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Almoço: Компот, Хлеб, Азбука Вкуса Борщ, Чай, Индейка Отварная. Jantar: Черная Смородина, Лента Вишня , Чай, Томмолоко Творог 5%. Lanches/Outros: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kes.aenigmad
|