Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2015
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116,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Gord: 74,82g | Prot: 71,88g | Carbs: 319,54g.
Café da Manhã: Morliny Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Lidl Margaryna Promienna Soleil. Almoço: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Flora Pro-Activ, Oskroba Chleb Złoty Łan, Chleb Żytni, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Morliny Szynka Konserwowa. Jantar: Marwit Surówka z Buraczków, Surówka z Kiszonej Kapusty, Tesco Surówka z Marchewki, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Rolada Wołowa. Lanches/Outros: Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem, Banan, Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie, Jabłka. mais...
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3902 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas e 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, de Pé - 4 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ASMP07
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