Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3109 kcal
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Gord: 83,22g | Prot: 213,81g | Carbs: 362,74g.
Café da Manhã: Hacendado Queso Viejo Tostado, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Café, Hacendado Barra Campesina, Pascual Leche Semidesnatada, Acor Azúcar Moreno. Almoço: Hacendado Barra Picos, Lovilio Gorgonzola Picante, Combino Hélices Vegetales, Leoncina Porchetta, Hacendado Filetes de Vacuno Empanar. Jantar: DIA Salseo Barbacoa Tex Mex , Hacendado Barra Picos, Hacendado Barra Campesina, Hacendado Queso Edam , Lidl Queso Brie Cremoso, Hacendado Ensaladilla, Findus Salteado Campestre, Monissa Parrillada Campestre, DIA Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Galleteca Galletas Rellenas con Crema de Chocolate, Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco. mais...
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3431 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos, Musculação - 2 horas e 12 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 11 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JBAlz8
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