Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 47,69g | Prot: 79,91g | Carbs: 130,86g.
Café da Manhã: Ашан Груша Вильямс, Новая Изида Ряженка 3,2%. Almoço: Голден Яблоко, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Останкинский Пельмени Традиционные. Jantar: Красная Цена Сыр Голландский, Новая Изида Ряженка 3,2%, Растительное Масло, Кабачок, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриное Филе Вареное, Большая Кружка Сметана 10%, Global Village Томат Сливовидный, Красная Цена Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Новая Изида Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Станция Молочная Творог 9%. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|