Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 76,41g | Prot: 81,88g | Carbs: 155,24g.
Café da Manhã: Paprika, Frischkäse, Vollkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee. Almoço: Kamps Korneck mit Pute und Frischkäse. Chá da Tarde: Getrocknete Kürbiskerne, Laugenstange, Salatgurke, Hummus. Jantar: Kidneybohnen (Dose), Gemüsepfanne, Rapsöl, Lachs. Lanches/Outros: Müller Kalinka Kefir, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee Creme, Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Café Crema. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 2 minutos, Dormir - 5 horas e 58 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biggiwi25
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