Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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92,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 84,98g | Prot: 43,64g | Carbs: 237,90g.
Café da Manhã: Aldi Apfeltasche, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: DM Magnesium, Leitungswasser. Jantar: Bio Sonne Bio-Almkäse, Stockmeyer Salami Ummantelt mit Käse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lanches/Outros: Landfein Joghurt Mild Stracciatella, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 12 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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