Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 59,72g | Prot: 70,36g | Carbs: 137,35g.
Café da Manhã: Fish House Кета Слабосоленая , Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Абрикос. Almoço: Индилайт Купаты из Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Global Village Укроп. Jantar: Шпинат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anutochka1807
|