Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2585 kcal
|
Gord: 130,62g | Prot: 98,76g | Carbs: 236,55g.
Café da Manhã: Каравай Пирожное Шоколадно-Вишневое Удовольствие, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Яйцо, SPAR Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. Jantar: Ёбатон Crunchy Bar Клубника, SPAR Баранки Ванильные, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. Lanches/Outros: Chikalab White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, Юнис Булочка Обеденная, Здоровое Питание Цикорий, SPAR Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|