|
57
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 33,17g | Prot: 54,90g | Carbs: 237,49g.
Café da Manhã: ВкусВилл Печенье Мутаки с Грецким Орехом , Белый Хлеб, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. Almoço: Азбука Вкуса Печенье Ленинградское, Barilla Спагетти #5, Говяжьи Фрикадельки. Jantar: Natur Foods Бананы Вяленые, Говядина Варено-Копченая, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. Lanches/Outros: Natur Foods Бананы Вяленые, Абрикос, Нектарины. mais...
|
|
1536 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolontaeva.
|