Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 150,50g | Prot: 103,12g | Carbs: 32,52g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Pwr Протеиновое Печенье. Almoço: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная , Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Петмол Сливки 33%, Папа Может Сосиски Сочные, Сливочное Масло, Яйцо, Салат Овощной с Майонезом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная). Lanches/Outros: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga1969tit
|