|
Неделя 1- 1850кк✅
|
73 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 53,67g | Prot: 136,10g | Carbs: 235,24g.
Café da Manhã: Просто Варенье Абрикосовое, Перекресток Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, Лебедянь Молоко Творог 0%, Перекресток Авокадо , Красная Икра Икра Кеты, Нектарин. Almoço: Абрикос, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясновъ Миндаль, Черешня, Клубника, Polar Королевские Креветки. Jantar: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Пятерочка Багет Традиционный, Просто Варенье Абрикосовое, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мясновъ Пельмени Вкусняшка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Помидоры. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|