Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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128,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 36,46g | Prot: 45,06g | Carbs: 93,38g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Salada de Batata, Frimesa Queijo de Coalho, Churrasco, Vinagre, Repolho Verde, Pepino (com Casca). Jantar: Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Bacon Curado ou Defumado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Liza Maionese, Fugini Ketchup Original, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Japonês , Chá (Infusão), Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Danone Iogurte Grego. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paullamarcondes
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