Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 46,57g | Prot: 71,76g | Carbs: 185,89g.
Café da Manhã: Донские Традиции Грудинка Пикантная, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Нектарин, Люди Любят Хлеб Столичный. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Большие Томики Реберные Пластины Элитные, Картошка Печеная, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидор Сливка, Лето Укроп Свежий. Jantar: Огурец, SPAR Куриное Филе Гриль, Barilla Макароны, Окей Соус с Кусочками Томатов с Базиликом, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный. Lanches/Outros: Магнит Слива, Магнит Слива, King Манго Сушёное без Сахара. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|