Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Gord: 83,01g | Prot: 135,24g | Carbs: 203,98g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Авида Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан. Almoço: Global Village Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Сметана 20%, Изюм, Светофор Творог 9%, Арбуз, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bacardi93
|