Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 81,56g | Prot: 67,55g | Carbs: 73,21g.
Café da Manhã: Голубика, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Almoço: Ëбатон Батончик со Вкусом Печенья с Цельным Лесным Орехом, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо. Lanches/Outros: Solvie Протеиновый Батончик Кокос. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kseniyazot
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