Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 103,92g | Prot: 53,26g | Carbs: 134,92g.
Café da Manhã: Çilek Reçeli, Siyah Zeytin, Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Kaşarlı Tost, Menemen. Almoço: Patates Kızartması, Çoban Salatası, Köfteci Yusuf Köfte, Köfteci Yusuf Acılı Köfte Sosu. Lanches/Outros: Nescafe Mocha, Kahve Dünyası Bonte Sütlü, Ülker Metro, Beypazarı Maden Suyu, Elvan İbon Fruity. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yetkili_kisi
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