Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Gord: 103,34g | Prot: 61,57g | Carbs: 321,46g.
Café da Manhã: Schinken (Extra mager), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Confiserie Firenze Mandel Bienenstich mit Puddingcreme. Jantar: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Baguette, Gemüsepfanne. Lanches/Outros: Ritter Sport Nugat, Freeway Iso Sport. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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