Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 64,78g | Prot: 173,43g | Carbs: 242,37g.
Café da Manhã: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Noci, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Solevita Arancia Rossa. Almoço: Lidl Panino Multicereali, McEnnedy Thousand Island, Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Peperoncino Banana Pepper. Jantar: Zucchine, Milbona Skyrella, Parmigiano (Grattugiato), Baresa Melanzane a Filetti, Merivio Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. Lanches/Outros: Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Pesca Noce, Mandorle. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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