Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 38,73g | Prot: 87,68g | Carbs: 198,06g.
Café da Manhã: Киви, АТБ Лохина, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Роллы. Almoço: Roshen Brut 80%, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт 1,6%, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Дижонская Горчица, Мёд, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Jantar: Ролл Калифорния, Миндаль, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Квашеная Капуста, Хек Запеченный, Street Soup Мексиканский Крем-Суп. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena_ESL
|