Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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98,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Gord: 78,55g | Prot: 126,99g | Carbs: 296,20g.
Café da Manhã: Danie Express Skrzydełka z Kurczaka Panierowane Pikantne, Dania Express Skrzydełka z Kurczaka Panierowane Pikantne, Szam Amm Skrzydełka Panierowane z Kurczaka, Biedronka Panierowane Skrzydełka z Kurczaka, Mieszko Zozole, FruVita Skyr Jogurt Pitny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ciastko z Owocami lub Kruszonką, FruVita Jogurt Protein Bananowy (230g), Banan, Biedronka Bułka Grahamka, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Pilos Mleko 1,5%, Salato Sałatka Warzywna z Jajkiem, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gawenzi
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