Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2015
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 35,60g | Prot: 100,92g | Carbs: 133,67g.
Café da Manhã: Avocados, Egg White, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Almoço: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), quinoa quinoa, Walmart tilapia (new). Jantar: WinCo carrots frozen, Cooked Spaghetti Squash, Walmart Steamed or Boiled Shrimp, ore Ida Sweet Potato Fries (Ore-Ida), Ciabatta, Wendy's Caesar Side Salad (No Croutons), Odyssey treasure Ahi Tuna Steaks Wild Caught. Lanches/Outros: Fresh Express Baby Spinach, Lettuce, Nectarines. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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