Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 78,40g | Prot: 100,56g | Carbs: 121,03g.
Café da Manhã: Сырники обыкновенные, Самокат Сгущенка, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Ёбатон Печенье в Глазури, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Тушеная. Jantar: Ritter Sport Кофе и Хлопья, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Лента Яблоко Симиренко . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|