Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 47,30g | Prot: 109,69g | Carbs: 203,34g.
Café da Manhã: Сосиска Индейки, Гренки с Яйцом и Молоком, Блины ПП, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, SPAR Сырники Домашние. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Шебекинские Макароны Вареные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лилия192
|