Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 37,21g | Prot: 204,76g | Carbs: 166,31g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Danone Hipro Vaniglia, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Integrale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Lanches/Outros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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