Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 60,50g | Prot: 104,29g | Carbs: 76,13g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Jantar: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Alpenfest Schweine Haxe, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
aber du bist jetzt nicht in den Schrank gestiegen um sich auf die Waage zu stellen ?
10 jul 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Nein 🤣🤣🤣 die steht mittlerweile wieder im Badezimmer. Das ist ja auch immer in Ordnung wenn es weiter runter geht ...aber es wird die Tage auch stagnieren und dann sollte sie lieber wieder im Schrank verschwinden 😉🫣😅
10 jul 23 por membro: nidi888
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Histórico de Peso de nidi888
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