Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 10,54g | Prot: 36,13g | Carbs: 139,43g.
Café da Manhã: Ironage Isotônico. Almoço: Macarrão, Peito de Frango. Jantar: Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero. Lanches/Outros: Banana Nanica, Goiaba. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NelioSoares
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