Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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53,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 43,93g | Prot: 73,39g | Carbs: 107,35g.
Café da Manhã: Great Value Lactose Free Whole Milk, Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Classic Roast Medium Coffee. Almoço: Pineapple. Jantar: Lindsay Large Black Olives, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Tomatoes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Ranch Salad Dressing. Lanches/Outros: Southern Grove Asian Trail Mix. mais...
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1449 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Jardinagem - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kokokirby
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