Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Gord: 116,12g | Prot: 85,45g | Carbs: 174,34g.
Café da Manhã: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Колос Батон Пектиновый, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий , Кекс с Изюмом, Активия Йогурт, Мясновъ Котлета из Курицы по-Киевски, Окрошка. Lanches/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Сладуница Тирамиссо, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|