Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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93,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 37,91g | Prot: 36,63g | Carbs: 157,40g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), ProLife Magnesium Brausetabletten, Leitungswasser. Jantar: Spiegelei, Bellasan Pflanzen Margarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Leitungswasser, ProLife Magnesium Brausetabletten. Lanches/Outros: Müller Wackelpudding Himbeer, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. mais...
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2890 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 16 minutos, Descansar - 10 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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