Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Gord: 89,20g | Prot: 128,07g | Carbs: 201,36g.
Café da Manhã: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красное Золото Икра Лососевая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Вараксино Яйцо. Almoço: Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из гречи. Jantar: Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lanches/Outros: Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Дыня Торпеда. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|