Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 80,04g | Prot: 89,48g | Carbs: 107,95g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Almoço: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Гречка Отварная, Кефир 1%. Lanches/Outros: Pure Protein Соевый Протеин. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anytka1987
|