Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2015
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81,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 76,31g | Prot: 46,82g | Carbs: 131,20g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Первым Делом Овсяная Каша с Абрикосом, Дикси Чернослив без Косточки. Almoço: Русский Продукт Батон Нарезной, Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Толстый Боцман Шпроты в Масле, Горячая Штучка Чебупели. Jantar: Дыня, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Пряники. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BritvaOkkama
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