Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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134,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Gord: 103,30g | Prot: 88,16g | Carbs: 246,49g.
Café da Manhã: Ploughmans Bakery Rustic White Bread, Meadowlea Lite Margarine, Hard-Boiled Egg, RJ's Mackintoshs. Almoço: Red Tomatoes , Heinz Lite Seriously Good Mayonnaise, Pams Edam Cheese, Giannis Pita Pockets Classic White. Jantar: Tomato Sauce, Heinz Lite Seriously Good Mayonnaise, Lettuce, Beetroot, Pams Edam Cheese, Red Tomatoes , Pams Brioche Style Burger Buns, Angel Bay Super Gourmet Beef Patties. Lanches/Outros: Tip Top Ice Cream Jelly Tip, Healtheries No Added Sugar Milk Chocolate, Tatua Whipped Cream, Bananas, Apples, Sweetened Condensed Milk (Diluted). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaria13
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