Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
117,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 47,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 55,18g | Prot: 45,17g | Carbs: 134,29g.
Café da Manhã: Menemen, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Doğal Peynir. Lanches/Outros: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Kısır. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dilan1030
|