Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 23,89g | Prot: 88,53g | Carbs: 39,79g.
Café da Manhã: Americano Coffee, Egg White, Egg Omelette or Scrambled Egg. Jantar: Giannis Naan Bread Traditional, Chicken Meat (Roasted). Lanches/Outros: Whiskey. mais...
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675 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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