Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2015
|
116,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 47,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Gord: 101,51g | Prot: 117,25g | Carbs: 166,93g.
Café da Manhã: Vollmilch, Tomaten, Aldi Gouda, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Almoço: Nudeln (Gekocht), Grüne Brechbohnen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Milch 1,5%, Champignons, Zwiebeln, Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Jantar: Conradl 24 Mini Berliner, Tomaten, Aldi Gouda, Senf, Gekochtes Ei, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Lanches/Outros: Ei, Weißes Mehl, Zucker, Butter, Choceur Herbe Sahne. mais...
|
|
3138 kcal
|
Exercício:
Jump - 2 minutos, de Pé - 30 minutos, Limpeza - 10 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Cozinhar - 10 minutos. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buddhamama
|