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🫶🏼🙏🏼
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58,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 43,60g | Prot: 89,06g | Carbs: 161,07g.
Almoço: Uvas, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Lacta Chocolate Intense Menta 60%. Jantar: Ovo Cozido, Hortifruti Morango, Banana Nanica. Ceia: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Royal Fermento em Pó Químico, Italac Leite em Pó Desnatado , Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeanelourenco01
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