Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 48,66g | Prot: 104,39g | Carbs: 157,80g.
Café da Manhã: Tirolez Catupiry, Pão Integral, Ovo Cozido. Almoço: Tirolez Catupiry, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne Moída Refogada. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vitamina de Banana, Biscoito de Polvilho. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elobona
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