Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 57,78g | Prot: 260,29g | Carbs: 115,68g.
Café da Manhã: Ei, Goldsteig Protinella , Exquisa Milder Laktosefreier Skyr. Almoço: Rapsöl, REWE Beste Wahl Langkorn Express Reis, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Jantar: Eatlean Grated Cheese, K-Classic Grillgemüse, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Putenbrustfilet. Lanches/Outros: DM Sportness Protein 30% Riegel mit Hazelnut-Nougat-Crisp-Geschmack , DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonni0511
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