Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2246 kcal
|
Gord: 43,62g | Prot: 203,17g | Carbs: 263,07g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pane Integrale, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Insalata Mista, Danone Hipro Vaniglia. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Pane Italiano, Pomodori. Lanches/Outros: Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|